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明海大学[大学のページへ]
キャンパス名 )
浦安キャンパス
最寄駅 )
JR京葉線 新浦安駅より徒歩約8分

講座名) 体操 シニアヨガ 
講座詳細) 講座番号:4611-0191
「身体の硬さ」「関節の痛み」などにより、大きな動作ができないという方にお薦めです。道具や椅子を使い、呼吸に合わせてゆっくりと身体を動かしていくことで、筋肉を温め、緩めていきます。身体の歪みやバランスを修正し、身体機能の向上と運動器機能障害の防止・改善につなげます。

新規申込期間:2019年3月17日(日)〜3月29日(金)
受講時の持ち物:タオル、飲み物、運動しやすい服装
講師名) 中西 郁代
受講料) 会員:21600円/一般:43200円 入学金等)   教材費)  
開始日) 04/07〜09/22
開始時間) 13:30〜14:30
曜日) 日曜 回数) 全18 回

早稲田大学エクステンションセンター 早稲田校舎[大学のページへ]
キャンパス名 )
早稲田校
最寄駅 )
東京メトロ東西線 早稲田駅

講座名) 能と狂言を楽しむ
講座詳細) コード:110404
今や世界中を飛び廻っている講師は、現役バリバリの狂言師です。能と狂言の違いを実技者の立場から、やさしく、わかりやすく、ていねいに説明します。説明(講義)を聴いて、講師の実演を見て、その上でビジュアルにDVD等を鑑賞します。能と狂言の特徴、神・男・女・狂・鬼と分類される能と大名狂言や太郎冠者の世界の解説など、小鼓体験や能面体験をまじえて学習していきます。過去に開講した「狂言の世界」では、10分に一度は笑いが起こっていました。この講座では、能と狂言を楽しく理解することで発想の転換が生まれるでしょう。
講師名) 善竹 十郎・能楽師 大蔵流狂言方
受講料) 会員価格¥29160
ビジター価格¥33534
入学金等) 8000 教材費)  
開始日) 04/08〜06/24
開始時間) 10:40〜12:10
曜日) 月曜 回数) 全10回

早稲田大学エクステンションセンター 早稲田校舎[大学のページへ]
キャンパス名 )
早稲田校
最寄駅 )
東京メトロ東西線 早稲田駅

講座名) 初心者のための楽しい卓球教室
講座詳細) コード:110681
卓球のラケット・ラバーはどんな型や種類があるか、またボールはどんなはずみかたをするのか(用具の種類と特徴)からはじめて、スピードのあるボールを打つにはどうしたらいいのか(コントロールとスピード)などの具体的な技の練習まで行います。そして、上手なラリー、さらには楽しくゲームも出来るようにしたいと思っています。
準備運動後に、当日行う練習内容(特に打ち方)についてホワイトボードに図を書き、理論的に詳しく解説します。そして、TA(ティーチング・アシスタント)が模範演技をします。それを参考にし、皆様に各台についていただき、練習を開始します。できる限り、担当講師とTAが直接相手をし、打球しながら指導します。
講師名) 鍵本 肇・1967年世界選手権団体優勝者
受講料) 会員価格¥32624
ビジター価格¥36998
入学金等) 8000 教材費)  
開始日) 04/08〜06/24
開始時間) 14:45〜16:15
曜日) 月曜 回数) 全10回

早稲田大学エクステンションセンター 早稲田校舎[大学のページへ]
キャンパス名 )
早稲田校
最寄駅 )
東京メトロ東西線 早稲田駅

講座名) 合気道を楽しむ
講座詳細) コード:110683
柔弱な女性でも指一本で屈強な男性を抑える事の出来る古流柔術の技には成程という科学理論があり、そのコツを以てすれば誰にでもできる驚異の世界が展開します。人体筋骨の仕組みと動きの関係を学び、それはそのまま護身術の練習となり介護技術への応用にもなります。程良い運動量は健康法としても最適。日本伝統文化にまで高められた武道の世界で和気あいあいと合気道を楽しみます。
講師名) 佐藤 忠之・早稲田大学講師、合気道部師範
受講料) 会員価格¥32624
ビジター価格¥36998
入学金等) 8000 教材費)  
開始日) 04/08〜06/24
開始時間) 19:00〜20:30
曜日) 月曜 回数) 全10回

早稲田大学エクステンションセンター 八丁堀校舎[大学のページへ]
キャンパス名 )
八丁堀校舎
最寄駅 )
八丁堀駅

講座名) 中国健康法「太極拳」中上級
講座詳細) コード:210614
段位制太極拳は、中国の国家体育総局が全人民に太極拳の鍛錬に定めた等級制度で、初心者は1段から始め、長い年月をかけて上級の6段まで進んでいきます。7段以上は教練などの専門家です。本講座では6段までの実技を行います。まず、1段相当の8式太極拳から始まり、2段の16式、3段の24式、4段の32式、5段の楊式太極拳13式、6段の42式太極拳へとレベルを上げていきます。各功法とも通し稽古を中心に行いますが、特に32式、42式及び伝統太極拳として有名な楊式13式を重点的に行います。加えて健身功、?手も行います。6功法により太極拳の世界を十分体感することができます。
講師名) 竹内 彰一・日本太極養生健身会会長、中国太極拳教練
受講料) 会員価格¥29160
ビジター価格¥33534
入学金等) 8000 教材費)  
開始日) 04/08〜06/24
開始時間) 14:00〜15:30
曜日) 月曜 回数) 全10回

東洋英和女学院大学・横浜キャンパス[大学のページへ]
キャンパス名 )
横浜キャンパス
最寄駅 )
東急田園都市線・ 青葉台駅、JR横浜線・ 十日市場駅、相鉄線・ 三ツ境駅

講座名) アクアビクス・エクササイズ <成人女性>(月曜クラス)
講座詳細) 講座番号:154
 アクアビクスとは、浮力・水力・抵抗など水の特性を利用した水中で行うエアロビクスです。浮力により膝や腰に負担がかからないので、膝や腰に不安のある方、体重が気になる方でも充分な運動ができます。インストラクターがプールサイドで模範動作を行いますので、初めての方もすぐにリズミカルに踊ることができます。避暑地のリゾートホテルのような気持ちの良い本学のプールで、身体も心もリフレッシュしませんか。 欠席する場合は、金曜クラスへの振替が3回まで可能です。本講座を受講し、既定の回数以上出席された方には「アクア・エクササイズ・センター使用許可証」が発行され、講座修了後も個人でプールをご利用いただけます。(発行は希望者のみ 利用料:1回500円)
講師名) 津坂 佳代
受講料) 24000円 入学金等)   教材費)  
開始日) 04/08〜07/08
開始時間) 10:40〜12:10
曜日) 月曜日 回数)  

早稲田大学エクステンションセンター 八丁堀校舎[大学のページへ]
キャンパス名 )
八丁堀校舎
最寄駅 )
八丁堀駅

講座名) 入門・仏像の見分け方
講座詳細) コード:210501
密教の両界マンダラには如来、菩薩、明王、天部など多くの像が描かれています。胎蔵界マンダラの中心部分は「中台八葉院」で、大日如来をはじめ、四仏、四菩薩が描かれ、全体では414尊が儀軌に則って整然と描かれています。本講座では、良く知られている代表的な仏像を選び、その仏の真言や印相をはじめとして、所依のお経などを詳説します。それにより真言密教に一歩近づき、仏像の鑑賞に資するとともに仏前での勤行も正しくなるでしょう。
講師名) 田中 成明・国際マンダラ協会会長、大日寺住職
受講料) 会員価格¥29160
ビジター価格¥33534
入学金等) 8000 教材費)  
開始日) 04/09〜06/18
開始時間) 10:30〜12:00
曜日) 火曜 回数) 全10回

早稲田大学エクステンションセンター 八丁堀校舎[大学のページへ]
キャンパス名 )
八丁堀校舎
最寄駅 )
八丁堀駅

講座名) 中国健康法「太極拳」初中級
講座詳細) コード:210613
現在、中国で行われている段位制太極拳の中から、3つの功法を行います。16式太極拳は段位制の2段に相当し、初心者が修得すべき基本動作が多く含まれています。24式は3段に相当し、中国では最も人気があり愛好者の多い代表的太極拳です。32式は4段に相当し、動作数が多くややレベルの高い太極拳です。いづれも動作内容は洗練されており、姿勢を正し、動きは柔和、心は穏やかにして行います。健身気功の五禽戯は、漢代末期の創始者、華佗の流れをくみ、虎、鹿、熊、猿、鳥の動きからまねしてつくられた伝統的健康法です。気血を調和させ、筋骨を鍛え、肺、心、胃、肝などを強化していきます。併せて健身功、?手も行います。
講師名) 竹内 彰一・日本太極養生健身会会長、中国太極拳教練
受講料) 会員価格¥29160
ビジター価格¥33534
入学金等) 8000 教材費)  
開始日) 04/09〜06/18
開始時間) 15:00〜16:30
曜日) 火曜 回数) 全10回

早稲田大学エクステンションセンター 八丁堀校舎[大学のページへ]
キャンパス名 )
八丁堀校舎
最寄駅 )
八丁堀駅

講座名) しなやかな体を手に入れるストレッチ教室
講座詳細) コード:210623
ストレッチは、アメリカで1975年にボブ・アンダーソンの著書『STRETCHING』が普及促進したといわれ、彼が提唱した静的ストレッチは、現在運動のウォーミングアップ・クールダウンで盛んに行われています。しかし、実はストレッチには様々なシーンや目的に合わせた方法があり、筋肉の伸張・収縮を繰り返す動的ストレッチや、その他治療を目的としたものもあります。
本講座では、ストレッチの実技はもちろん、講義ごとに理論的な背景、生理学、身体の仕組み等を理解します。「日常生活でどのように取り入れていけば、目的とした効果を期待できるか」について、理論と実技を交えて繰り返し身体で学習します。期待できる効果は様々です。積極的な生活を送る為に運動をしてみたいが、何から始めたら良いのかわからない方。健康管理や身体パフォーマンス向上に、自身のライフワークの一つとして、ストレッチを始めませんか。初心者・運動が苦手な方・上級者など、どなたでも継続できるような構成になっています。
講師名) 佐藤 基之・PTI認定プロフェショナルフィジカルトレーナー、介護予防運動指導員
受講料) 会員価格¥29160
ビジター価格¥33534
入学金等) 8000 教材費)  
開始日) 04/09〜06/18
開始時間) 13:00〜14:30
曜日) 火曜 回数) 全10回

中央大学・多摩キャンパス[大学のページへ]
キャンパス名 )
多摩キャンパス
最寄駅 )
多摩モノレール『中央大学・明星大学駅』

講座名) 呉氏伝統太極拳 −伝統太極拳を極めよう!−(1.4MB)
講座詳細) 講座コード:20911
呉氏伝統太極拳五代傳人・馬長勲の技法・心法・理法の世界を研究する。4代傳人・劉晩蒼の継承者である馬長勲は現在85歳になり、北京で更なる高みを目指して精進している。この講座では老師の稽古体系をなぞりながら呉氏太極拳の“真の護身法”としての面を探っていきたい。
講師名) 宮本 知次 中央大学太極拳同好会 師範
受講料) 18700円 入学金等)   教材費)  
開始日) 04/09〜06/18
開始時間) 16:00〜17:30
曜日) 火曜 回数) 春期10回

鶴見大学・鶴見大学短期大学部[大学のページへ]
キャンパス名 )
鶴見大学会館
最寄駅 )
JR京浜東北線「鶴見駅」西口徒歩1分

講座名) G-05フランス発祥 踊るストレッチバー・アスティエで気持ちよく
講座詳細)  
講師名)  
受講料) 20500円 入学金等)   教材費)  
開始日) 04/09〜07/02
開始時間) 10:00〜11:30
曜日) 火曜 回数) 全12回

明海大学[大学のページへ]
キャンパス名 )
浦安キャンパス
最寄駅 )
JR京葉線 新浦安駅より徒歩約8分

講座名) フラダンス ステップアップ・フラ 
講座詳細) 講座番号:4613-0191
すでに群舞フラの基本を習得している方向けのクラスです。毎回新しい課題に意欲的に取り組む方(宿題あり)、協調性のある方を対象といたします。※他の教室に通われている方(メイカイクラブ・スタジオレッスンは除く)はお控えください。また、お申し込みの際、簡単なレベルチェックと受講規約の同意をいただきます。

新規申込期間:2019年3月17日(日)〜3月30日(土)
受講時の持ち物:タオル、飲み物、運動しやすい服装
講師名) 藤井 舞弥
受講料) 会員:16000円/一般:32000円 入学金等)   教材費)  
開始日) 04/09〜08/27
開始時間) 17:50〜18:50
曜日) 火曜 回数) 全16回

東洋英和女学院大学・横浜キャンパス[大学のページへ]
キャンパス名 )
横浜キャンパス
最寄駅 )
東急田園都市線・ 青葉台駅、JR横浜線・ 十日市場駅、相鉄線・ 三ツ境駅

講座名) ピアノ・レッスン (火曜クラス)
講座詳細) 講座番号:117
 初心者から上級者まで男女問わず受講できます。お一人1コマ20分の個人レッスン(2コマ40分修得可能)。5/28のイギリス館コンサート。11/3の大学祭でのピアノコンサートで演奏会に出演していただけます。さらに皆さんで電子ピアノでオーケストラのような音色をつくりアンサンブルを楽しみます。 短期講座(講座番号306・307・308)「ピアノ・レクチャー・コンサート&アンサンブル&基礎テクニック講座」(6/25、11/12、2/25)も本講座に含まれています。他の受講生のレッスンも聴講できます。 広い教室でのスタインウェイ・コンサートグランドピアノでのレッスン。「楽しく充実した音楽経験。最高の環境でのピアノの上達」を目指します。保育課程での予習、復習、採用試験強化レッスンとしても最適です。講座の時間内では電子ピアノでの練習も可能です。それぞれのレッスン時間は調整の上、決定します。10/29はかえで祭コンサートリハーサル・レッスンのため、アドヴァンスクラスとの合同講座となり10:00〜13:00の2講座分となります。講座内容:適宜完結
講師名) 原口 摩純
受講料) 40000円 入学金等)   教材費)  
開始日) 04/09〜09/03
開始時間) 9:30〜11:30
曜日) 火曜日 回数)  

東洋英和女学院大学・横浜キャンパス[大学のページへ]
キャンパス名 )
横浜キャンパス
最寄駅 )
東急田園都市線・ 青葉台駅、JR横浜線・ 十日市場駅、相鉄線・ 三ツ境駅

講座名) ピアノ・レッスン/アドヴァンス・クラス
講座詳細) 講座番号:118
お一人のレッスン時間が40分の個人レッスンのクラスです。中級・上級の方、またお忙しくて毎週いらっしゃることが大変な方にもお勧めです。男女問わず受講できます。 5/28のイギリス館コンサート。11/3の大学祭でのピアノコンサートで演奏会に出演していただけます。さらに皆さんで電子ピアノでオーケストラのような音色をつくりアンサンブルを楽しみます。 短期講座(講座番号306・307・308)「ピアノ・レクチャー・コンサート&アンサンブル&基礎テクニック講座」(6/25、11/12、2/25)も本講座に含まれています。他の受講生のレッスンは聴講できます。 広い教室でのスタインウェイ・コンサートグランドピアノでのレッスン。「楽しく充実した音楽経験。最高の環境でのピアノの上達」を目指します。保育課程での予習、復習、採用試験強化レッスンとしても最適です。講座の時間内では電子ピアノでの練習も可能です。それぞれのレッスン時間は調整の上、決定します。前期は講座番号306の「レクチャー・コンサート」とイギリス館コンサートで1講座分。後期は講座番号307、308「レクチャー・コンサート」2回分で1講座分となります。10/29はかえで祭合同リハーサル・レッスンで10:00〜13:00となります。講座内容:適宜完結
講師名) 原口 摩純
受講料) 50000円 入学金等)   教材費)  
開始日) 04/09〜09/03
開始時間) 11:30〜13:30
曜日) 火曜日 回数)  

東洋英和女学院大学・横浜キャンパス[大学のページへ]
キャンパス名 )
横浜キャンパス
最寄駅 )
東急田園都市線・ 青葉台駅、JR横浜線・ 十日市場駅、相鉄線・ 三ツ境駅

講座名) スイミング <成人女性>(火曜クラス)
講座詳細) 講座番号:150
 四方を海に囲まれた日本では、泳げることは身を守る方法の一つです。また、水泳は有酸素運動の代表格であり、水温による刺激が血液循環を促進、水圧と水の抵抗が筋力を鍛えます。何よりも、本学のきれいなプールで楽しく泳ぐことで、心地良い安らぎを得ることができます。 レッスンは、初級から中上級の方まで、それぞれのレベルで練習をします。欠席する場合は、木曜クラスへの振替が3回まで可能です。 本講座を受講し、既定の回数以上出席された方には「アクア・エクササイズ・センター使用許可証」が発行され、講座修了後も個人でプールをご利用いただけます。(発行は希望者のみ 利用料:1回500円)
講師名) 森 礼
受講料) 32000円 入学金等)   教材費)  
開始日) 04/09〜09/10
開始時間) 9:30〜11:00
曜日) 火曜日 回数)  

東洋英和女学院大学・横浜キャンパス[大学のページへ]
キャンパス名 )
横浜キャンパス
最寄駅 )
東急田園都市線・ 青葉台駅、JR横浜線・ 十日市場駅、相鉄線・ 三ツ境駅

講座名) 水中ウォーキング <成人女性>(火曜クラス)
講座詳細) 講座番号:152
 下肢にやや障害のある方や肥満気味の方でも足腰に無理なくできる運動が水中ウォーキングです。自分のペースで運動できるので、初めての方、高齢の方でも安心です。 本学のアクア・エクササイズ・センターには、水深1mの滑りにくいタイル張りの水中ウォーキング専用コースがあり、存分に水中ウォーキングの良さを味わっていただけます。 欠席する場合は、木曜クラスへの振替が3回まで可能です。 本講座を受講し、既定の回数以上出席された方には「アクア・エクササイズ・センター使用許可証」が発行され、講座修了後も個人でプールをご利用いただけます。(発行は希望者のみ 利用料:1回500円)
講師名) 森 礼
受講料) 32000円 入学金等)   教材費)  
開始日) 04/09〜09/10
開始時間) 11:00〜12:30
曜日) 火曜日 回数)  

文京学院大学[大学のページへ]
キャンパス名 )
本郷キャンパス
最寄駅 )
南北線・東大前

講座名) ボイストレーニング 火コース
講座詳細) 自然で美しい声の出し方を、グループで楽しく学びましょう。声量豊かな声、はっきりした音程で歌うためには、まずリラックスして心を開放することから始めます。少しずつ自然な声が出る喜びを実感しましょう。
●心と身体の開放のためのストレッチ
●呼吸(腹式呼吸について)
●発声(開放と響き)
●表情筋を使った発声練習(子音と母音)
●曲を用いて実際に歌いながら、発音の美しさと表現力をつける
講師名) 安部 道子・ オフィスVMC講師
受講料) 30900円 入学金等) 3000円 教材費)  
開始日) 04/09〜09/17
開始時間) 18:30〜20:00
曜日) 火曜 回数) 12回

文京学院大学[大学のページへ]
キャンパス名 )
本郷キャンパス
最寄駅 )
南北線・東大前

講座名) フルートを楽しもう
講座詳細) マンツーマンのレッスンで、各自のレベルに合わせて進めていきます。
初めての方から専門的に学びたい方まで、お気軽にご参加ください。
●基礎をしっかりと身につけましょう!
●正しい呼吸法、良い姿勢で吹きましょう!
●マイペースで楽しみながら吹きましょう!
●楽譜を理解できるようにしましょう!
●より高度な技術を身につけましょう!
講師名) 岡村 考二・ 東京バロックアンサンブル代表(公財)三井住友海上文化財団理事
受講料) 49400円 入学金等) 3000円 教材費)  
開始日) 04/09〜09/24
開始時間) 18:00〜20:30
曜日) 火曜 回数) 12回

国士舘大学・世田谷キャンパス[大学のページへ]
キャンパス名 )
世田谷キャンパス 柴田会館空手道場
最寄駅 )
小田急線梅ヶ丘駅・世田谷線松陰神社前駅、世田谷駅下車

講座名) シンクロナイズドスイミング
講座詳細) 講座番号:1S22
シンクロナイズドスイミングは音楽に合わせて泳ぐスポーツです。性別問わず楽しんでいただけます。初心者コースでは、リズム水泳からシンクロの基礎を練習します。選手コースでは大会出場を目標に日々練習しています。初心者の方、大歓迎です!シンクロナイズドスイミングに少しでも興味がある方はぜひ、お問い合わせください。
講師ほか、シンクロ経験者が指導します。
*対象5歳以上高校生以上要相談
*受講後購入するものノーズクリップ600円程度
*ご自分で用意するもの水着(レジャー用でないもの)、キャップ、ゴーグル、体を拭くもの
講師名) 足立 夢実
受講料) 30000円 入学金等) 2000円 教材費)  
開始日) 04/09〜09/26
開始時間) 18:00〜19:30
曜日) 火曜、木曜 回数)  

国士舘大学・世田谷キャンパス[大学のページへ]
キャンパス名 )
世田谷キャンパス 柴田会館空手道場
最寄駅 )
小田急線梅ヶ丘駅・世田谷線松陰神社前駅、世田谷駅下車

講座名) 柔道
講座詳細) 講座番号:1S02
柔道を通して、礼儀作法、人間としての基本精神を養うことを目的としています。
幼児(5歳〜)、小学生、中学生の3段階に分かれ、個々の目標にあわせて練習しています。
ぜひ、この機会に柔道にふれてみてはいかがでしょうか。
担当講師の他、有段者のコーチが指導します。
*対象5歳から中学生
*受講後購入するもの柔道衣\10000程度
講師名) 岩渕 公一 他
受講料) 20000円 入学金等) 2000円 教材費)  
開始日) 04/09〜09/28
開始時間) 木18:30〜20:30土17:30〜19:30
曜日) 火曜、水曜、木曜、土曜 回数)  

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