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文京学院大学 
キャンパス名 )
本郷キャンパス
最寄駅 )
南北線・東大前

講座名) 顔ヨガレッスン
今よりもっとキレイに健康に!
講座詳細) 見た目年齢が10歳若返るとテレビや雑誌で話題の「顔ヨガ」。顔の表情筋をトレーニングすることで、シワやたるみを改善するだけでなく、免疫力が上がり、脳が活性化するなど、アンチエイジング効果が期待できます。しっかりとした効果を出すためには、正しい知識と適切なポーズを覚えることが大切です。はじめて「顔ヨガ」に挑戦する方も、これまで自己流で進めてきた方も、基本をマスターして印象アップを目指しましょう。
●いろいろな表情筋を動かしてみよう!
●ブルドッグ顔を解消してマイナス10歳を目指そう!
●ほうれい線とまぶたのたるみに効果的なポーズ
●素敵な笑顔で心も身体も健康になろう!
講師名)  
受講料) 10300円 入学金等) 3000円 教材費)  
開始日) 04/25〜06/06
開始時間) 19:00〜20:30
曜日) 水曜 回数) 4回

国士舘大学・世田谷キャンパス 
キャンパス名 )
世田谷キャンパス?メイプル センチュリー ホール B2 階 プール
最寄駅 )
 

講座名) 水泳(マスターズ上級)
講座詳細) 講座番号:1705
本講座は、4種目の泳法をすべて25m以上泳げる方の参加を条件とします。本講座は、前半は技術練習を中心に行い、後半は長く泳げるようなトレーニング要素も含まれていきます。講座の内容は、速く綺麗に泳げるようになるための最新のフォーム改善と体力向上を目的としておこなってまいります。
申込期間2018年03月22日(木)〜04月07日(土)
講師名) 和田 壮生
受講料) 24000円 入学金等) 2000円 教材費)  
開始日) 04/25〜07/25
開始時間) 15:00〜16:30
曜日) 水曜 回数) 12回(予備日含む場合あり)

国士舘大学・世田谷キャンパス 
キャンパス名 )
世田谷キャンパス?メイプル センチュリー ホール B2 階 プール
最寄駅 )
 

講座名) 水泳(マスターズ中級)
講座詳細) 講座番号:1704
本講座は、4種目の泳法を泳げるようにすることを目的として進めて参ります。4泳法を全部泳げない方のご参加もお待ちしております。また、4泳法すべて基礎から行ってまいりますので、4泳法すべて泳げる方に関しましても、さらに綺麗に泳げるようになるよう満足していただける講座にして参ります。
申込期間2018年03月22日(木)〜04月07日(土)
講師名) 和田 壮生
受講料) 24000円 入学金等) 2000円 教材費)  
開始日) 04/25〜07/25
開始時間) 13:20〜14:50
曜日) 水曜 回数) 12回(予備日含む場合あり)

国士舘大学・世田谷キャンパス 
キャンパス名 )
世田谷キャンパス?メイプルセンチュリーホール地下2階プール
最寄駅 )
 

講座名) 水泳(ジュニア)
講座詳細) 講座番号:1S33
本講座は、泳力のグループに分けて行っていき最終的に個人メドレーを完泳することを目標と致します。初回のレッスンにて、参加希望のクラス(クロール・平泳ぎ・背泳ぎ・バタフライ)をうかがい、グループ分けを行います。途中のグループ移動も可能です。基礎から行ってまいりますので、すでに泳げる方に関しましても、さらに距離を泳げるようになるように進めて参ります。水慣れから始めたい方は、水泳(キッズ)講座を受講ください。*対象 5歳以上*ご自分で用意するもの 水着(レジャー用でないもの)、キャップ、ゴーグル、体を拭くもの(名前を記入)、陸上で軽い運動ができる服装ご希望の方は、スポーツ安全保険(年額:中学生以下 800円、高校生以上 1850円、65歳以上 1200円)に加入できます。〜お問い合わせ先 学生部スポーツ振興課TEL:03-5451-8112*
申込期間2018年03月19日(月)〜03月31日(土)
講師名) 和田 壮生
受講料) 24000円 入学金等) 2000円 教材費)  
開始日) 04/25〜07/25
開始時間) 16:40〜18:10
曜日) 水曜 回数) 12回(予備日含む場合あり)

国士舘大学・世田谷キャンパス 
キャンパス名 )
世田谷キャンパス?メイプル センチュリー ホール 3 階 多目的フロア
最寄駅 )
 

講座名) らくらく太極拳
講座詳細) 講座番号:1604
このコースは誰でもらくらく楽しく身体を動かすことにより、健康の増進を目的とします。太極拳の動作を通して内と外、人体と自然のバランスを取り、骨と筋肉まで強く作ります。
申込期間2018年03月22日(木)〜04月07日(土)
講師名) 栗 小平
受講料) 15600円 入学金等) 2000円 教材費)  
開始日) 04/26〜07/26
開始時間) 9:00〜10:30
曜日) 木曜 回数) 13回(予備日含む場合あり)

国士舘大学・世田谷キャンパス 
キャンパス名 )
世田谷キャンパス?メイプル センチュリー ホール 3階 多目的フロア
最寄駅 )
 

講座名) 初級 中高年からのストレッチ&らくらくエアロ体操〜楽しく体力アップクラス
講座詳細) 講座番号:1608
定期的に楽しく身体を動かすことによって、生活習慣病の予防・改善やストレス解消など、心地良く生活できる身体作りを目指します。身体をしっかり動かして血流を上げ、代謝をアップすることで、免疫力の向上や気になるお腹まわりなどのダイエットにも効果的です。自分のやりたいことをやりたい時に出来る身体を作りましょう。経験のない方も安心してご受講いただけます。
申込期間2018年03月22日(木)〜04月07日(土)
講師名) 朝倉 万寿美
受講料) 13000円 入学金等) 2000円 教材費)  
開始日) 04/26〜07/26
開始時間) 13:30〜15:00
曜日) 木曜 回数) 13回(予備日含む場合あり)

中央大学・多摩キャンパス 
キャンパス名 )
多摩キャンパス
最寄駅 )
多摩センター駅

講座名) 東京の森を訪ねる
講座詳細) 講座番号10511
東京付近の地形は低地・台地・丘陵地・山地から成り立っています。低地は“ゼロメートル地帯”と呼ばれるようなところから山地は2000m を超すような高さにまで及びます。これらの地形は過去の気候変化や地殻変動、さらには人間活動の影響の中で形づくられてきました。本講座ではまずその過程の概略を学び、自然環境の特徴について考えます。そのうえでそれぞれの地形面に維持されている緑地(森)に注目してみましょう。今回は低地・台地・丘陵地を対象にします。以下の@は座学ですが、A〜Cは野外特別講座です。野外講座の集合時間・場所などは@でお知らせします。
春期4回 4/28〜 6/9(6/16) ( )は予備日 ◆受講料 11000円
講師名) 岡 秀一:元中央大学文学部、経済学部兼任講師
受講料) 11000円 入学金等)   教材費)  
開始日) 04/28〜06/09(06/16)()は予備日
開始時間) 10:30〜12:00
曜日) 土曜 回数) 春期4回

国士舘大学・多摩キャンパス 
キャンパス名 )
多摩キャンパス?体育館棟1 階 ダンス教室
最寄駅 )
 

講座名) 太極拳 48 式入門
講座詳細) 講座番号:3601
太極拳の基本を重視し、48式太極拳の套路を中心として展開します。初めての方でも安心して参加できます。太極拳は全身が協調して、伸びやか、緩やかな動きの流れの中で、心身とも調和する運動です。日々の鍛えで気血の流れを良くし、協調性が高まり、体力を全体的に向上できます。
申込期間2018年03月22日(木)〜04月07日(土)
講師名) 広林 徐
受講料) 13200円 入学金等) 2000円 教材費)  
開始日) 04/28〜08/04
開始時間) 10:00〜11:30
曜日) 土曜 回数) 11回(予備日含む場合あり)

国士舘大学・多摩キャンパス 
キャンパス名 )
多摩キャンパス?体育館棟1 階 ダンス教室
最寄駅 )
 

講座名) 42 式 太極剣
講座詳細) 講座番号:3602
本講座は太極拳の基本を重視し、42 式太極剣を中心として展開します。太極剣は剣を持ちながら、基本を鍛える套路です。全身が協調して、伸びやか、緩やかな動きの流れの中で、心身とも調和する運動です。日々の鍛えで気血の流れを良くし、協調性が高まり、体力を全体的に向上できます。
申込期間2018年03月22日(木)〜04月07日(土)
講師名) 広林 徐
受講料) 13200円 入学金等) 2000円 教材費)  
開始日) 04/28〜08/04
開始時間) 12:45〜14:15
曜日) 土曜 回数) 11回(予備日含む場合あり)

中央大学・多摩キャンパス 
キャンパス名 )
多摩キャンパス
最寄駅 )
多摩センター駅

講座名) 春期水泳教室 「競技者・エキスパート」のための水泳教室
講座詳細) 講座番号21811
本教室は、記録向上を目指して定期的かつ継続的にトレーニングを行っている競技者および競泳愛好家を対象に水泳指導を展開する専門講座です。この教室では、競泳トレーニングで導入される各種ドリルワークの正しい活用法や、トレーニングプログラムの構成法について学び、「自ら考えて泳ぐ」能力の改善を目指します。また、泳法改善に有益となる「陸トレ」の実施法についての紹介も行っていく予定です。日頃行っている水泳トレーニングに加えて、新たな刺激を獲得したいという競技者・競泳愛好家におすすめの講座です。
※詳しい日程につきましては、決まり次第ホームページ等に掲載する予定です。
※春期水泳教室は、例年希望者が多数のため抽選を行います(下記)。  中学生以上で、記録向上を目指して定期的かつ継続的に競泳トレーニングに励んでいる競技者および競技愛好者を対象としています。中高生10名、成人10名程度を対象にレッスンを展開していく予定です
春期8回 4月下旬〜7月 ◆ 受講料:14960円
講師名) 森谷 暢 中央大学水泳部コーチ 中央大学商学部准教授
受講料) :14960円 入学金等)   教材費)  
開始日) 04月下旬〜7月
開始時間) 15:00〜16:30
曜日) 土曜 回数) 春期8回

中央大学・多摩キャンパス 
キャンパス名 )
多摩キャンパス
最寄駅 )
多摩センター駅

講座名) 小学生のためのラクロス教室 −Newスポーツで基礎体力を身につけよう−
講座詳細) 講座番号22311
本教室では、まだ本格的にスポーツを始めていない子どもや運動に苦手意識がある子どもたちに、ラクロスという New スポーツを通じて、身体を動かすことの爽快感や仲間と協力しながらゴールを目指すチームスポーツの楽しさを感じてもらい、生涯を通じてスポーツに親しむ心身を養うことを目標としています。
ラクロスとは、近年世界的に競技人口が増加している競技で、とりわけ男子ラクロスはボディコンタクトを伴うスピーディな展開が魅力のスポーツですが、本教室では、普及の観点から考案された大人から子どもまで男女問わず共通ルールで安全に楽しむことができるソフトラクロスに取り組みます。
ラクロスはスティックを使用して仲間とボールをパスしながら相手ゴールにシュートする競技ですので、基礎体力の向上だけでなく、スティックを扱う手先の器用さが養われるとともに、周囲とのバランスを意識してコミュニケーションを取りながらプレーすることで協調性やコミュニケーション能力も磨くことができます。日本代表選手も輩出している本学ラクロス部の学生選手とともに、ラクロスというNewスポーツに触れてみたいという小学生の参加をお待ちしております。
春期6回 5/7〜6/11 ◆受講料 11220円 秋期6回 9/3〜10/29 ◆受講料 11220円
講師名) 高倉 梢 囲碁インストラクター
受講料) 11220円 入学金等)   教材費)  
開始日) 05/07〜06/11
開始時間) 17:30〜19:00
曜日) 月曜 回数) 春期6回

首都大学東京・飯田橋キャンパス 
キャンパス名 )
飯田橋キャンパス
最寄駅 )
飯田橋

講座名) 東京の公園・緑地・広場の歴史
講座詳細) 1811T005世界有数の大都会・東京は、パリ、ニューヨーク、北京などと比較して緑に特色があります。名古屋、大阪と比べても東京の緑は質量共に豊かです。
東京には江戸城、大名庭園(新宿御苑、後楽園など)、邸宅(旧古河庭園など)に由来する公園があり、帝都復興で多数の公園が誕生し(隅田公園、小学校に併設された小公園など)、河川沿いと崖線には湧水と帯状の緑があり(井の頭公園、石神井公園など)、郊外には小金井公園、水元公園などもあります。
1960年代・1970年代は、米軍返還地(代々木公園など)、筑波移転跡地(林試の森など)が公園になり、近年は、新たに防災公園(外語大跡地など)が誕生し、都心部で再開発に伴い公開空地(毛利庭園など)が誕生しています。
東京の緑の歴史と特色について、明治以降の都市計画、まちづくりとの関係にふれながら、解き明かしていきます。
講師名) 越澤 明(こしざわ あきら)
北海道大学名誉教授
受講料) 5000円 入学金等) 3000 教材費)  
開始日) 05/09〜05/16
開始時間) 18:00〜19:30
曜日) 水曜 回数)  

東京芸術大学・上野キャンパス 
キャンパス名 )
音楽学部(上野キャンパス)
最寄駅 )
 

講座名) おとあそび親子教室前期2
講座詳細) 開催日:5/9(水)、5/16(水)、5/23(水)、5/30(水)、
講師名)  
受講料)   入学金等)   教材費)  
開始日) 05/09〜05/30
開始時間)  
曜日) 水曜 回数) 4

東京芸術大学・上野キャンパス 
キャンパス名 )
音楽学部(上野キャンパス)
最寄駅 )
 

講座名) おとあそび親子教室前期3
講座詳細) 開催日:5/9(水)、5/16(水)、5/23(水)、5/30(水)、
講師名)  
受講料)   入学金等)   教材費)  
開始日) 05/09〜05/30
開始時間)  
曜日) 水曜 回数) 4

東京芸術大学・上野キャンパス 
キャンパス名 )
音楽学部(上野キャンパス)
最寄駅 )
 

講座名) おとあそび親子教室前期1
講座詳細) 開催日:5/9(水)、5/16(水)、6/6(水)、6/13(水)、
講師名)  
受講料)   入学金等)   教材費)  
開始日) 05/09〜06/13
開始時間)  
曜日) 水曜 回数) 4

神奈川大学・KUポートスクエア[大学のページへ]
キャンパス名 )
KUポートスクエア
最寄駅 )
みなとみらい線「みなとみらい駅」

講座名) ヴォイストレーニング基礎声や話し方の悩みを解決し、美しい声をめざす
講座詳細) 講座番号:18A1501601
講師名)  
受講料) 一般:13000円 在学生・卒業生:11000円 入学金等)   教材費)  
開始日) 05/11〜06/01
開始時間) 10:30〜12:30
曜日) 金曜 回数) 4回

東京芸術大学・上野キャンパス 
キャンパス名 )
音楽学部(上野キャンパス)
最寄駅 )
 

講座名) おとあそび親子教室前期5
講座詳細) 開催日:5/11(金)、5/18(金)、5/25(金)、6/1(金)、
講師名)  
受講料)   入学金等)   教材費)  
開始日) 05/11〜06/01
開始時間)  
曜日) 金曜 回数) 4

東京芸術大学・上野キャンパス 
キャンパス名 )
音楽学部(上野キャンパス)
最寄駅 )
 

講座名) おとあそび親子教室前期4
講座詳細) 開催日:5/11(金)、5/18(金)、6/8(金)、6/15(金)、
講師名)  
受講料)   入学金等)   教材費)  
開始日) 05/11〜06/15
開始時間)  
曜日) 金曜 回数) 4

東京家政大学 
キャンパス名 )
 
最寄駅 )
 

講座名) 感性に響くハワイアンフラ
講座詳細) Hawaiiは、リラックスしたい人に穏やかなエネルギーをバランスよく与えてくれる場所です。そこで生まれたフラには、心と身体をクレンジングする働きがあります。本場の「フラ」とハワイアンカルチャーを体験してみませんか。
 フラは始める方の年齢を問いませんし、どんなタイプの方にも合います。アンチエイジングや、シェイプアップにも効果のある「フラ」を明るく美しく学びましょう。初心者から経験者まできめ細かく指導いたします。
講師名) 山口 まく
受講料) 〈一般〉20000 円 〈在学生〉10000 円 入学金等)   教材費)  
開始日) 05/11〜07/20
開始時間) 13:10〜14:40
曜日) 金曜 回数) 10回

芝浦工業大学・大宮キャンパス 
キャンパス名 )
大宮キャンパス(さいたま市見沼区)
最寄駅 )
JR宇都宮線「東大宮駅」

講座名) 親子で作ろうロボットセミナーin 大宮 〜4足歩行ロボットビートル〜
講座詳細) 講座番号[18A705]
「自分の手でロボットを作ってみたい!」そんな子ども達、集まれ!
ロボットセミナーは子どもたちの想像力と工学への興味関心を育む目的で芝浦工業大学が長年取り組んできたプログラムです。毎年全国各地で開催し、その受講生は25000人を超えています。
本セミナーは小学1年生から小学3年生のお子さんとその保護者の方を対象に4足歩行ロボット「ビートル」の製作と競技会(ロボットの障害物競走)、デザインコンテストを実施します。「自分の手でロボットを作ってみたい!」そんな子ども達、集まれ!
ロボットセミナーは子どもたちの想像力と工学への興味関心を育む目的で芝浦工業大学が長年取り組んできたプログラムです。毎年全国各地で開催し、その受講生は25000人を超えています。
本セミナーは小学1年生から小学3年生のお子さんとその保護者の方を対象に4足歩行ロボット「ビートル」の製作と競技会(ロボットの障害物競走)、デザインコンテストを実施します。
受講生は基礎的な講習を受けてからロボット製作にとりかかります。ロボット製作では電気・機械部分に触れ、実際に手を動かし工具に慣れましょう。
ロボットの競技会では、勝つためにロボットの重量を工夫したり、デコレーションしたりと創意工夫をこらして、世界にひとつしかないオリジナルロボットを完成させましょう。なお、ロボット製作にあたっては指導員が丁寧に指導いたしますので安心してご参加下さい。
ロボットセミナーへの参加を通じて「ものづくり」の楽しさや創意工夫を是非体験してみてください!
対象:小学1年生〜3年生(親子共同製作)
申込締切:
講師名)  
受講料) 10000円 入学金等)   教材費)  
開始日) 05/12、20
開始時間) 10:00〜16:00
曜日) 土曜、日曜 回数) 2回

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